Hozzávalók:
- Meggy200 gramm
- Görög joghurt100 gramm
- Zabpehelyliszt2 evőkanál
- Só1 csipet
- Szegfűszeg1 teáskanál
- Egész fahéj1 darab
- Eritrit4 evőkanál
Elkészítés:
Elkészítés 2 főre :
1.meggyet mossuk magozzuk, ha mirelitből készül akkor olvasztjuk.
2 feltesszük a meggyet főni, és ízesítjük szegfűszeggel, fahéjjal, sóval, eritrittel.
3.közben készítünk egy habarást görög joghurtból és zabpehelylisztből.
4.ha megpuhult a meggy, behabarjuk a levest.