Receptek

Meggyleves diétásan
Tartalmaz: 7 hozzávaló
Kategória: Leves receptek
Nehézség: Easy

Meggyleves diétásan

2020-08-20 0 1 Nincsenek hozzászólások.
3498 views
Elkészítés 2 főre : 1.meggyet mossuk magozzuk, ha mirelitből készül akkor olvasztjuk. 2 feltesszük a meggyet főni, és ízesítjük szegfűszeggel, fahéjjal, sóval, eritrittel. 3.közben készítünk egy habarást görög joghurtból és zabpehelylisztből. 4.ha megpuhult a meggy, behabarjuk a levest.  
Mátrai borzas csirke
Tartalmaz: 9 hozzávaló
Kategória: Húsételek
Nehézség: Moderate

Mátrai borzas csirke

2020-08-20 0 0 Nincsenek hozzászólások.
2888 views
Elkészítés: 1.Cukkinit reszeljétek le, ha szép ép a héja nem kell meghámozni. Sózzátok be kicsit és 10 perc után facsarjátok ki a levet amit engedett. 2.Aztán mehet a masszába a tojás, joghurt, 60 g liszt, bors, fokhagyma és alaposan keverjétek ki. 3.Húst szeleteljétek fel, mehet rá pici só, és először…
Zablepény feta sajttal, zöldségekkel
Tartalmaz: 11 hozzávaló
Kategória: Szendvicsek
Nehézség: Easy

Zablepény feta sajttal, zöldségekkel

2020-08-06 0 0 Nincsenek hozzászólások.
6980 views
Elkészítés: 1. 2 tojást felverjük, sózzuk, 2. 4 evőkanál apró szemű zabpelyhet, fél dl vizet és 1 csapott teáskanál sütőport teszünk hozzá. 3. Hagyjuk állni 10 percet, majd egy palacsintasütőt kikenünk kókuszzsírral, és ráöntjük a masszát, mikor megsült az alja átfordítjuk. Nem szabad túlsütni, mert akkor könnyen törik a lepény.…
Kuszkuszfelfújt cukormentesen
Tartalmaz: 7 hozzávaló
Kategória: Felfújtak
Nehézség: Easy

Kuszkuszfelfújt cukormentesen

2020-08-06 0 0 Nincsenek hozzászólások.
287459 views
Elkészítés: 1. Kimérjük a másfél bögre kuszkuszt   2. Felforraljuk a mandulatejet, ezután ráöntjük a kuszkuszra 3. beleaprítjuk a 3 dkg vajat a leforrázott kuszkuszra , csipet sót dobunk rá, összekeverjük, és lefedjük 10 percre 4. ezalatt, a tojásokat szétválasztjuk, és a sárgáját az eritrittel simára turmixoljuk 5. belekeverjük az…
Tarhonyás görög lecsó
Tartalmaz: 12 hozzávaló
Kategória: Egytálételek
Nehézség: Easy

Tarhonyás görög lecsó

2020-08-05 0 0 Nincsenek hozzászólások.
1822 views
1. Zöldségeket mossuk, tisztítjuk, vöröshagymát ,paprikát, paradicsomot szeleteljük, cukkinit, padlizsánt kockázzuk. 2. Kolbászt vékony karikákra vágjuk. 3. Olívaolajon megdinszteljük a vöröshagymát , hozzáadjuk a paprikát, paradicsomot, paradicsompürét, sózzuk, majd ahogy puhulnak a zöldségek, hozzáadjuk a felkockázott cukkinit és padlizsánt is (cukkinit nem muszáj hámozni, padlizsánt igen), majd egy kis vízzel…
Piros Bogyós Tejespite
Tartalmaz: 7 hozzávaló
Kategória: Sütemény receptek
Nehézség: Easy

Piros Bogyós Tejespite

2020-08-05 0 0 Nincsenek hozzászólások.
5479 views
1. A gyümölcsöket megmossuk, lecsepegtetjük, kimagozzuk. A piteformát (30 cm átmérőjű, 3 cm magas, vagy 25 cm átmérőjű 5 cm magas) kókuszzsírral kikenjük és belerakjuk a gyümölcsöket szépen egyenletesen. 2. A 2 féle lisztet összekeverjük az eritrittel, majd hozzáadjuk a tojások sárgáját, és a mandulatejet és simára turmixoljuk. Felverjük a…
Lekváros bukta
Tartalmaz: 9 hozzávaló
Kategória: Kelt tészták
Nehézség: Moderate

Lekváros bukta

2020-04-23 0 0 Nincsenek hozzászólások.
1985 views
Lekváros bukta: 1. Előkészítjük a hozzávalókat. Az élesztőt felfuttatjuk a langyos tejben, pici cukrot adunk hozzá. 2. Egy tálba a tészta összes hozzávalóját beletesszük: liszt, tojássárgája, olvasztott 6 dkg margarin, só, porcukor, és végül az élesztős tej, majd sima tésztává gyúrjuk őket. Letakarjuk, és fél órát hagyjuk pihenni. 3. Lisztezett…
Barackos túrótorta gumicukor dekorral
Tartalmaz: 10 hozzávaló
Kategória: Sütemény receptek
Nehézség: Moderate

Barackos túrótorta gumicukor dekorral

2020-04-23 0 0 Nincsenek hozzászólások.
4037 views
Barackos túrótorta gumicukor dekorral   1.  Sütünk 3 piskótát.  1. piskóta hozzávalói, elkészítése: 3 tojást kettéválasztjuk, a sárgájába 3 evőkanál eritritet teszünk és turmixgéppel kikeverjük. Majd 3 evőkanál lisztet és fél zacskó sütőport keverünk hozzá fakanállal. Eközben felverjük kemény habbá a tojások fehérjét, majd a masszához keverjük óvatosan. Kapcsos tapadásmentes…
Kakukkfüves tűzdelt pulykaszárny
Tartalmaz: 8 hozzávaló
Kategória: Húsételek
Nehézség: Easy

Kakukkfüves tűzdelt pulykaszárny

2020-04-23 0 0 Nincsenek hozzászólások.
3820 views
Kakukkfüves tűzdelt pulyka 2 főre: 1. Pulykaszárnyakat tisztítjuk, mossuk. 2. Készítünk egy pácot: olaj, fűszerek 3-4- gerezd reszelt fokhagyma. Összekeverjük és a pulykaszárnyakat belehelyezzük, átdörzsöljük vele, és fél órát hagyjuk pácolódni. 3. Tepsibe helyezzük a szárnyakat, bevagdossuk éles késsel, és fokhagyma gerezdeket, szalonna kockákat tűzdelünk bele. 4. Előmelegített sütőben 40…
Sült csirkés balzsamecetes bulgur saláta
Tartalmaz: 12 hozzávaló
Kategória: Húsételek
Nehézség: Easy

Sült csirkés balzsamecetes bulgur saláta

2020-04-23 0 0 Nincsenek hozzászólások.
86261 views
Sült csirkés balzsamecetes bulgur saláta 4 főre: 1. Csirkemellet mossuk, csíkozzuk, és kókuszzsíron megsütjük. Sóval, kakukkfűvel fűszerezzük. 2. Paradicsomot mossuk, kockázzuk, vöröshagymát pucoljuk, kockázzuk, edámi sajtot kockázzuk. 3. Bulgurt enyhén sós vízben megfőzzük. 4. Tálaláskor jégsalátával kibélelünk egy tálat, eközben a hozzávalókat összekeverjük (zöldségek, bulgur, sajt, hús), majd a salátára…
Gránátalmás chia puding
Tartalmaz: 6 hozzávaló
Kategória: Édes krémek
Nehézség: Easy

Gránátalmás chia puding

2020-04-23 0 0 Nincsenek hozzászólások.
4385 views
Gránátalmás chia puding 1 főre: 1. Gránátalma belsejét kiszedjük, diót aprítjuk. 2. Kókusztejet csak addig melegítjük, amíg a mézet kikeverjük benne, majd hozzáadjuk a chia magot, gránátalmát (pár szemet hagyunk tálalásra), és miután kihűlt kis tálkákba vagy pohárba merjük s egy éjszakára hűtőbe tesszük. 3. A chia mag ahogy megszívja…
Almás fahéjas zabkása kivivel és dióval
Tartalmaz: 7 hozzávaló
Kategória: Egytálételek
Nehézség: Easy

Almás fahéjas zabkása kivivel és dióval

2020-04-23 0 0 Nincsenek hozzászólások.
1766 views
Almás fahéjas zabkása dióval és kivivel: 1. Az almát hámozzuk, és lereszeljük. A kivit hámozzuk, felkockázzuk. A diót apróra vágjuk. 2. Kókusztejbe teszünk 3 evőkanál zabpelyhet, eritritet és a reszelt almát, fahéjat és sűrűre főzzük. HA kész müzlis tálba kimerjük. 3. Tálaláskor a tetejére tesszük a kivit és a diót.…
Lost Password
Username
Password
Username or email