Kilépés Recept nyomtatása A+ A- Alaphelyzet

Meggyleves diétásan

Hozzávalók:

Meggy
200 gramm
Görög joghurt
100 gramm
Zabpehelyliszt
2 evőkanál
1 csipet
Szegfűszeg
1 teáskanál
Egész fahéj
1 darab
Eritrit
4 evőkanál

Elkészítés:

Elkészítés 2 főre :

1.meggyet mossuk magozzuk, ha mirelitből készül akkor olvasztjuk.

2 feltesszük a meggyet főni, és ízesítjük szegfűszeggel, fahéjjal, sóval, eritrittel.

3.közben készítünk egy habarást görög joghurtból és zabpehelylisztből.

4.ha megpuhult a meggy, behabarjuk a levest.