Receptek
Görögsaláta 4 főre: 1. A zöldségeket mossuk, tisztítjuk. Jégsalátát csíkokra, paradicsomot, uborkát kockákra, lila hagymát, olívabogyót, karikákra vágjuk. Feta sajtot kockázzuk. 2. Egy nagy tálba keverünk minden alapanyagot, majd fűszerezzük sóval, oregánóval, borssal, meglocsoljuk olívaolajjal, és a tetejére kockázzuk a sajtot.
40 recept
Reform túrógombóc fahéjas mártással 4 főre: 1. Túrógombóc hozzávalóit villával kikeverjük (túró, tojás, kuszkusz, só, szódabikarbóna, eritrit 1 ek), majd 1 órára hűtőbe tesszük pihenni. 2. 1 óra hűtés után gombócokat formálunk és lobogó forró vízben kifőzzük őket (kb 10 perc), majd kiszedjük, leszűrjük. 3. Serpenyőbe kókuszzsírt olvasztunk, zsemlemorzsát rászórjuk,…
40 recept
Kuszkuszos túrógombóc erdei gyümölcsmártással 4 főre: 1. Túrógombóc hozzávalóit egy tálba kikeverjük villával (túró, kuszkusz, tojás, só, szódabikarbóna, 2 ek eritrit), majd betesszük a hűtőbe egy órára. 2. Egy lábasba vizet teszünk fel forrni csipet sóval, és a túrós masszából kisebb gombócokat formálva, a forrásban lévő vízbe kifőzzük. Kb…
40 recept
Banánturmix erdei gyümölcs velővel 2 főre 1. Az erdei gyümölcsöt egy kis lábasba feltesszük főni, 2 evőkanál eritritet rászórunk, és hagyjuk, hogy a gyümölcs megpuhuljon és sűrű mártássá rotyogjon. Ezután kis tálba öntjük, kihűtjük, pár órára hűtőbe tesszük. 2. Ha kihűlt az erdei gyümölcs, a banánt hámozzuk, turmixgépbe helyezzük, ráöntjük…
40 recept
Medvehagymakrémleves 5 főre: 1. Hozzávalókat előkészítjük, kimérjük. A medvehagymát alaposan megmossuk, hosszú szárát levágjuk, a burgonyát mossuk, hámozzuk, kockázzuk. 2. Olívaolajon átforgatjuk a medvehagymát, mikor kissé összeesik, hozzáadjuk a hámozott, kockázott burgonyát és megsózzuk. 3. Felöntjük vízzel, úgy, hogy épp ellepje a zöldségeket, rátesszük a fedőt, és puhulásig főzzük.…
40 recept
Eloszor a tojasfeherjet kemeny habba verem Utana a kétféle cukrot a tojasok sargajaval elkeverem Hozzaadom a vajat, majd felvaltva hozzaadom a lisztet es a tejet, es simara keverem Beleforgatom a tojashabot, ezt nem muszaj nagyon alaposan elkeverni Egy nagyon folyekony masszat kapunk, de nem kell felni tole, mert sules kozben…
1 recept