Meggyleves diétásan
Hozzávalók:
Meggy
200 gramm
Görög joghurt
100 gramm
Zabpehelyliszt
2 evőkanál
Só
1 csipet
Szegfűszeg
1 teáskanál
Egész fahéj
1 darab
Eritrit
4 evőkanál
Elkészítés:
Elkészítés 2 főre :
1.meggyet mossuk magozzuk, ha mirelitből készül akkor olvasztjuk.
2 feltesszük a meggyet főni, és ízesítjük szegfűszeggel, fahéjjal, sóval, eritrittel.
3.közben készítünk egy habarást görög joghurtból és zabpehelylisztből.
4.ha megpuhult a meggy, behabarjuk a levest.