Exit print mode Print recipe A+ A- Undo all

Almás fahéjas zabkása kivivel és dióval

Hozzávalók:

kókusztej
3 deciliter
zabpehely
3 evőkanál
eritrit
2 evőkanál
fahéj
2 teáskanál
alma
100 gramm
dió
30 gramm
kivi
30 gramm

Elkészítés:

Almás fahéjas zabkása dióval és kivivel:

1. Az almát hámozzuk, és lereszeljük. A kivit hámozzuk, felkockázzuk. A diót apróra vágjuk.

2. Kókusztejbe teszünk 3 evőkanál zabpelyhet, eritritet és a reszelt almát, fahéjat és sűrűre főzzük. HA kész müzlis tálba kimerjük.

3. Tálaláskor a tetejére tesszük a kivit és a diót.

 

Megjegyzés:

Egészséges, tápláló és gyors reggeli a rohanó hétköznapokra!