Tag: reform

Meggyleves diétásan
Elkészítés 2 főre : 1.meggyet mossuk magozzuk, ha mirelitből készül akkor olvasztjuk. 2 feltesszük a meggyet főni, és ízesítjük szegfűszeggel, fahéjjal, sóval,…
2020-08-203497 viewsLeves receptek
Mátrai borzas csirke
Elkészítés: 1.Cukkinit reszeljétek le, ha szép ép a héja nem kell meghámozni. Sózzátok be kicsit és 10 perc után facsarjátok ki a…
2020-08-202886 viewsHúsételek
Zablepény feta sajttal, zöldségekkel
Elkészítés: 1. 2 tojást felverjük, sózzuk, 2. 4 evőkanál apró szemű zabpelyhet, fél dl vizet és 1 csapott teáskanál sütőport teszünk hozzá.…
2020-08-066976 viewsSzendvicsek
Kuszkuszfelfújt cukormentesen
Elkészítés: 1. Kimérjük a másfél bögre kuszkuszt   2. Felforraljuk a mandulatejet, ezután ráöntjük a kuszkuszra 3. beleaprítjuk a 3 dkg vajat…
2020-08-06287201 viewsFelfújtak
Piros Bogyós Tejespite
1. A gyümölcsöket megmossuk, lecsepegtetjük, kimagozzuk. A piteformát (30 cm átmérőjű, 3 cm magas, vagy 25 cm átmérőjű 5 cm magas) kókuszzsírral…
2020-08-055479 viewsSütemény receptek
Sült csirkés balzsamecetes bulgur saláta
Sült csirkés balzsamecetes bulgur saláta 4 főre: 1. Csirkemellet mossuk, csíkozzuk, és kókuszzsíron megsütjük. Sóval, kakukkfűvel fűszerezzük. 2. Paradicsomot mossuk, kockázzuk, vöröshagymát…
2020-04-2386261 viewsHúsételek
Gránátalmás chia puding
Gránátalmás chia puding 1 főre: 1. Gránátalma belsejét kiszedjük, diót aprítjuk. 2. Kókusztejet csak addig melegítjük, amíg a mézet kikeverjük benne, majd…
2020-04-234383 viewsÉdes krémek
Almás fahéjas zabkása kivivel és dióval
Almás fahéjas zabkása dióval és kivivel: 1. Az almát hámozzuk, és lereszeljük. A kivit hámozzuk, felkockázzuk. A diót apróra vágjuk. 2. Kókusztejbe…
2020-04-231766 viewsEgytálételek
Reform túrógombóc fahéjas mártásban
Reform túrógombóc fahéjas mártással 4 főre: 1. Túrógombóc hozzávalóit villával kikeverjük (túró, tojás, kuszkusz, só, szódabikarbóna, eritrit 1 ek), majd 1 órára…
2020-04-232976 viewsEgytálételek
Kuszkuszos Túrógombóc Erdei gyümölcs mártásban
Kuszkuszos túrógombóc erdei gyümölcsmártással 4 főre: 1. Túrógombóc hozzávalóit egy tálba kikeverjük villával (túró, kuszkusz, tojás, só, szódabikarbóna, 2 ek eritrit), majd…
2020-04-233988 viewsEgytálételek
Zabpelyhes csirkefalatkák rizibizivel
Joghurtba belereszeljük a fokhagymát, sózzuk, borsozzuk, a felszeletelt csirkemellet beleforgatjuk, és hűtőbe téve egy órát pácolódik benne. Addig elkészítjük a rizibizit. Megfőzzük…
2016-03-233848 viewsHúsételek
Hajdinával rakott cukkini
Hajdinát kevés olívaolajon megpirítjuk, majd háromszoros mennyiségű vízben puhulásig főzzük. Paprikát, paradicsomot, vöröshagymát tisztítjuk, mossuk, felaprítjuk, és kevés só  és fűszerpaprika hozzáadásával,…
2015-12-154167 viewsEgytálételek, Húsételek
Lost Password
Username
Password
Username or email